jueves, 26 de agosto de 2021

BELLEZA MACULADA

 



La búsqueda de la excelencia nos limita cada vez más, la vida. 


Una mirada ávida de perfección activará un dedo acusador donde quiera que vaya, encontrará un defecto en las situaciones, en los demás.. en TODO. 


Y eso será el origen de una tensión. De una crítica, de un enfado, de una denuncia, de una prohibición. 


La excelencia nos conduce a la crispación. 

Cada vez observo más restricciones originadas por esas miradas inquisidoras que no perdonan tacha en lo ajeno. 


La búsqueda de la excelencia en cualquier ámbito vende un falso estatus, una temporal sensación de poder o de inteligencia que se cobra como precio la alegría. 

Se avinagra el carácter  y se contagia la amargura a los demás.  

Restringe  las libertades y obstaculiza la convivencia pacífica de la sociedad. 


Entre la dejación absoluta y la excelencia está la tolerancia. 

(La virtud siempre buscando posiciones intermedias, alejándose de extremos que radicalizan nuestro ánimo). 


Toleremos. 

Eduquemos la mirada en el error.

En la excepción de la norma. 

En el aparente defecto

En la singularidad  de la imperfección 

En la belleza maculada.


Seamos transigentes. 

Pongamos límites también, pero no tan altos que nadie pueda alcanzarlos…. 



sábado, 14 de agosto de 2021

EL MIRADOR



Hay personas que no aprenden (seguramente, a todos nos pasa en mayor o menor medida). 

Pero en algunas se aprecia con una claridad nítida.

Son esas personas, que cuando las escuchas, piensas: 

¿Pero cómo has podido dejar pasar tantos aprendizajes?


Que apetece decirles: 


¿No ves la cantidad de oportunidades que has perdido?

¿Lo que podías haber crecido? 

¿Lo que ibas a poder aportar a los demás con tu experiencia? 

¿La  libertad que hubieras conquistado? 


¿Cómo es posible que no los hayas visto, si la vida te lo estaba gritando...?


¿Cómo puedes preferir ofenderte por todo? 

¿Acumular rencores? 

¿Culpar siempre a los demás? 


¿Tanto miedo te da a asumir la realidad? 

¿Las consecuencias de tus actos? 

¿Aceptar otros puntos de vista? 

¿Entender al otro? 


¿Tan grande era tu herida? ¿tanto te duele? 


Es como si estuvieran pisando un libro abierto en la página que necesitan… y lo destrozaran corriendo por encima, persiguiendo a los demás. 


Pero no puedes decírselo,

Porque la mirada depende de las creencias. 

Puedes intentar entrar por ahí hasta donde te dejen… con mucho tacto y mucho tiento, para evitar que se sientan heridos y se cierren todavía más o se sientan agredidos de nuevo. 


Puedes acercarles al  mirador…

Pero los ojos deben de abrirlos ellos. 




jueves, 12 de agosto de 2021

LA ÚLTIMA VEZ




Hay una última vez que se hacen las cosas. 

Que uno empuja la silla de los que fueron niños, la que les llevó y les trajo,  que hizo de cajón ocasional y de cama improvisada. 
Una última vez que les llevamos en nuestros brazos a la cama. 
O que uno sube las escaleras que conducen al aula o al lugar de trabajo. 
Que  pasea por un lugar familiar, durante mucho tiempo transitado. 
Que se sienta en la casa de los abuelos, cuando todavía huele a café.
O que se despide o se abraza a una persona querida que nunca se volverá a ver.

Y en el último de cada uno de esos pequeños actos, que un día fueron cotidianos, se cierra una etapa de nuestra vida.
Muchas veces sin saberlo.

El reto consiste en hacerlos conscientes.
En sostenerlos.
En disfrutarlos.

Para poder volver a ellos cuando queramos, sin el obstáculo del tiempo. 

El reto es poseer la vida.
Hacer que permanezca... y evitar sentir que se escurre en nuestros dedos.



domingo, 8 de agosto de 2021

DESAMOR



Me hablan de amor (de desamor) pero por más que busco entre palabras y hechos…  no lo encuentro. 


Hago autopsias.

Constantemente.


Veo luchas por supeditar al otro a objetivos personales. 

Veo intentos fallidos de imponer deseos y expectativas y veo desilusión en el proceso por ambos lados 


Veo personas intentando “domesticar” a otras. 

Veo personas embriagadas temporalmente de su propio ego al sentirse amadas y deseadas… 


Pero no veo amor.


No lo veo en las rupturas y eso significa que en realidad nunca estuvo. 


Porque el  AMOR solo sabe crecer. 

Puede transformarse pero no desaparecer. 

Cambiar su forma pero no la esencia.


Seria más honesto decir: 


“No nos quisimos

Nos utilizamos 

Con un fin 


Cuando el fin despareció… nuestra relación perdió el sentido. 


Presas de nuestros deseos, buscaremos otra persona que nos nos dé identidad y cubra nuestras fantasías y expectativas”. 


El hámster. 

La rueda. 


Y de nuevo el vacío vital.


Hasta que aprendamos a AMAR.




miércoles, 30 de junio de 2021

MENSAJE AL EGO







Repite conmigo:


“Gracias, sé que me defiendes, que me intentas proteger, para que no sufra. 

Sé que te comparas y que culpas siempre a los demás porque intentas librarme de dolor y convencerlos de que soy inteligente, honesto/a,  bueno/a, generoso/a.. o cualquier cosa, siempre que sea más y mejor. 

Una persona especial, con ángel, luz, flow o lo que tú te propongas ser. 


Gracias, pero no me ayudas. 

Así no aprendo nada. 


Y me equivoco. Fallo. Dudo. 

Lo que a mí me sucede es en mayor o menor medida,  responsabilidad mía y si no asumo esa parte que me corresponde, no mejoro. 


Ya no soy aquel niño o niña vulnerable, que no puede soportar sentirse herido/a porque no tiene herramientas para hacer frente a los envites de la vida. 


Puedo aceptar muchas más cosas, puedo entender, puedo darle la vuelta a mi pasado y mirarlo del revés… no me duele. 


Gracias. 

Has cumplido tu misión. Puedes irte. 


No hay enemigos. 

No hay víctimas que proteger. 


Nadie intenta hacerme daño. 

Confía y vete. 


Puedes relajarte.

En serio: GRACIAS

En serio: ADIÓS”. 



Mónica G. Somoano

Psicóloga. 

domingo, 18 de abril de 2021

PERDER Y GANAR

 


Venimos a perderlo todo. 

Generalmente en la primera parte  de la vida vamos consiguiendo y atesorando cosas, relaciones y personas... sin ser muy conscientes de ellas, por no valorar a tiempo que son pasajeras.


Pero después te das cuenta de que vivir es también aprender a perder: a veces dinero, a veces salud, juventud, la misma vida, propia o ajena. 


En algún momento entiendes el juego. 


Y te das cuenta de que quien mejor pierde.. GANA







domingo, 14 de marzo de 2021

RITMOS DE VIDA

 






Cumplir años no tiene nada que ver con madurar


El crecimiento del cuerpo y el aumento del nivel de consciencia no transcurren en tiempos paralelos. 

Llevan distintos ritmos. 

O a veces el primero avanza y el segundo, no. 


El grado de consciencia de la realidad que tengamos dependerá de los aprendizajes que vayamos realizando a lo largo de la vida con las experiencias difíciles que nos vayamos encontrando 


Si uno se limita a reaccionar con hostilidad o a contraatacar, a echar balones fuera, a hacerse víctima... entonces se vuelve más arisco, más negativo, más desconfiado y más amarga será su realidad. 


Si embargo si acepta, si saca lecciones con cada uno de ellas, va ganando en confianza y serenidad. Asume mejor el papel que tiene en su propia vida.

Y se siente cada vez más cómodo  en ella. 


En nosotros está la clave. 

No en las circunstancias 

Ni en los demás. 


Sino en lo que hacemos con ell@s. 


No esperes comportamientos maduros de alguien que no ha avanzado en consciencia... es como esperar que un niño se comporte como un adulto.


Permite que los demás recorran su  camino... a su propio ritmo. 

Necesitarán sus propias experiencias y su propio sufrimiento.


Suelta... aléjate si es necesario. 

Estar en distintos planos de realidad es agotador para todos. 


Haz tu parte y deja que la vida haga el resto.