PAREJAS SANAS

Las personas que tienen muchas o muy intensas necesidades, del tipo que sean: afectivas, sexuales, de reconocimiento, financieras o familiares... inevitablemente dejan muy pocas opciones a sus parejas:

- o se las cubren invirtiendo un montón de tiempo, energía, esfuerzo o dinero...

- o sospechan que las conseguirán en otro lado, generándoles una inseguridad perpetua. 

Quizás desde el poliamor sea más fácil satisfacer un mayor número de necesidades... parece claro que eligiendo piezas de muchos puzles, completas antes el tuyo. No es la opción que yo elegiría para mantener un equilibrio personal o familiar, pero nada que objetar a la libre y consensuada decisión entre personas adultas y maduras que así deseen vivir su afectividad y su sexualidad.

Si lo que quieres es construir una relación  monógama y sana de pareja, entonces huye de las personas con necesidades elevadas, que no se complementan a sí mismas,  que siempre van a esperar más de ti y a desear más. Que te fagocitan. 

Si deseas tener y ser pareja, busca personas autosuficientes, que sepan y les guste generar bienestar por si mismos, sin muchas luchas internas que les obliguen a autocontrolarse constantemente, o a frustrarse por no obtener afuera lo que necesitan dentro. Que no sean esclavos de sus deseos, que se quieran y quieran compartir tiempo, intimidad y experiencias contigo. Sin agobios. Sin presiones. Solo por enriquecer aún más sus vidas. Y por colaborar a enriquecer la tuya. 

Así, garantizas la calidad del tiempo y del espacio que compartiréis juntos y también la tranquilidad cuando no lo estéis. Porque no tendrán cabida las inseguridades, ni las presiones internas por cubrir necesidades ajenas. 

Y trabaja en ti, para convertirte en una persona completa y sana. Y ofrecer lo mismo. 

Uno debe rebajar las suyas propias, si quiere darse a los demás, de lo contrario solo puede generar relaciones de conveniencia basadas en recibir cada vez más y más...

Porque también hay que saber y aceptar que hay personas y momentos que NO son para tener pareja.

Sino para trabajar en uno mismo.

LA ECUACIÓN DE DIRAC

(∂ + m) Ψ = 0

Ésta es la ecuación de Dirac, con ella se describe el fenómeno del entrelazamiento cuántico, que en la práctica quiere decir que: 
"Si dos sistemas interactúan uno con el otro durante un cierto período de tiempo y luego se separan, lo podemos describir como dos sistemas separados, pero de alguna manera sutil están convertidos en un solo sistema. Aunque se separen y estén a millones de kilómetros de distancia o a años luz, se siguen influyendo entre ellos".

A esto se le llama entrelazamiento cuántico o conexión cuántica:
"Dos partículas que en algún momento o de algún modo estuvieron relacionadas o unidas, siguen estando de algún modo relacionadas. No importa la distancia que haya entre ambas, aunque se encuentren en extremos opuestos del universo, la conexión entre ellas es instantánea."

Dejando a un lado la compleja explicación física, me interesa la licencia "romántica" del proceso, me gusta pensar que es así la huella que dejamos las personas unas en otras cuando compartimos experiencias, momentos y emociones... quiero creer que salimos trasformados da cada relación significativa y que cuando el tiempo y el espacio nos separa, de algún modo continúa la conexión, haciendo que nuestras vidas queden unidas en algún nivel profundo, donde se palpita al mismo ritmo. 

Ya lo decía la canción.
"Yo estoy hecho, de pedacitos de ti".

https://youtu.be/zvisX51IXZo

https://youtu.be/NPljHN0TTLk

https://www.google.es/amp/s/www.abc.es/ciencia/abci-logran-primera-entrelazamiento-cuantico-objetos-macroscopicos-201804290058_noticia_amp.html

"EL MAL"

Desde la Psicología no se entiende la maldad como una finalidad en sí misma.

Es solo la antesala de la ignorancia. De una distorsión de la realidad. De la creencia errónea de como deberían ser las cosas. De la rigidez mental. De una anomalía. De un trastorno. De una búsqueda patológica de reconocimiento. Del egoísmo peor entendido. De un daño emocional con impacto irreversible. De complejos profundos... o de una suma de todo ello.

Es funcional. Existe como medio para conseguir un fin, y no siempre es consciente.

Muchos más motivos ambientales que genéticos determinan nuestros comportamientos, desde los más filantrópicos, hasta los más viles...  pasando por toda la gama que media entre ambos. Porque somos potencialidades, para bien y para mal.

Necesitamos las experiencias, los aprendizajes, las condiciones que favorecen nuestro desarrollo afectivo sano o por el contrario, nuestra involución hacia otras especies inferiores.

Lo que está claro es que las personas sanas, equilibradas, con una vida y unas relaciones satisfactorias, difícilmente encontrarán tiempo para practicar el mal en cualquiera de sus manifestaciones, de lo que se puede deducir que algo falla en aquellas que lo practican y que son más dignas de lástima que de odio... porque no encontrarán la paz atrapados en su miseria.

El ojo por ojo nos convierte en aquello que rechazamos.

La comprensión muchas veces,  es la respuesta.

EGO

Cuando salimos del modo automático en el que de manera inconsciente vivimos... y abrimos los ojos a la vida, generalmente después de un sufrimiento sostenido en el tiempo, empezamos un viaje de no retorno (y sospecho que sin fin)  en el que comenzamos a asumir nuestras propias responsabilidades y sus consecuencias.

Empezamos a dejar de culpar a los demás, a dejar de compararnos, de identificarnos con nuestro discurso interno, de apegarnos a nuestros pensamientos, a nuestras creencias.. empezamos de este modo a quitar las sólidas capas que nuestro ego había construido para protegernos, identificarnos y diferenciarnos, cuando éramos pequeños, dependientes y vulnerables... y empezamos a descubrir nuestra verdadera esencia, esa que de algún modo estaba sepultada debajo.

Es un duro y gratificante trabajo  en el que descubrimos que para entender a las personas que nos rodean y especialmente para AMARLAS hay que transcender la idea del bien y del mal, que con tanto esmero el ego nos había construido y con la que a la ligera clasifica personas, situaciones y comportamientos.

Ir más allá de los juicios, descubrir las causas, los motivos, las necesidades que encubren... aceptar el nivel que cada persona tiene en el proceso de autoconocimiento, sus resistencias, sus miedos... porque es la única forma de conectar con los demás y la única de llegar a nosotros mismos.

De lo contrario, quedaremos siempre en la superficie, seguramente lamentándonos de que los otros y la vida, no son como habíamos soñado.


"Más allá de las ideas de hacer el mal o hacer el bien, hay un prado.
Ahí te espero.
Cuando el alma se acuesta en esa pradera el mundo está demasiado completo para hablar de él.
Las ideas, el lenguaje, aún la frase uno y otro dejan de tener sentido".

Rumi.


Despierten y disfruten:

https://youtu.be/A4iCKVdddE4

HACER DE LA CAIDA UN PASO DE BAILE...

"De todo, quedaron tres cosas:
La certeza de que estaba siempre comenzando,
la certeza de que había que seguir y
la certeza de que sería interrumpido antes de terminar.

Hacer de la interrupción un camino nuevo,
hacer de la caída, un paso de danza,
del miedo, una escalera,
del sueño un puente,
de la búsqueda... un encuentro."

                      Fernando Pessoa


No se puede decir más bonito.

No solo integrar  los obstáculos en la vida, como parte inevitable, sino utizarlos como catapulta hacia otro lugar... como quien inventa sobre la marcha la letra de una canción cuando se  olvida la letra, o como quien compone melodías y deja espacios en blanco para la improvisación, sabiendo que la partitura cobrará vida propia.

Cuantos más detalles pongamos en nuestro proyecto futuro.. cuanto más planifiquemos cada paso de  su desarrollo, cuanto menos dependa de nosotros y más específico sea el papel de los personajes que necesitemos para su consecución...  mayor posibilidad tendremos de que se frustren nuestras expectativas.

La capacidad de hilvanar imprevistos y objetivos, de manera armónica, es posiblemente la más difícil y la más importante de la vida.

Y la mas bella manera de vivirla.

NECESIDADES

Cuando uno rebaja necesidades personales, le queda intacta la capacidad de dar... de regalar tiempo, cariño, atención... porque se desplaza el centro de atención de uno mismo a los demás.

Sin embargo, cuando uno las eleva, exige cada vez más, se angustia cada vez más, se desespera cada vez más para cubrirlas. Se vuelve más egocéntrico y pierde la capacidad de entrega.

Si las dejamos crecer sin control... ellas tomarán las riendas de nuestra vida.

A las necesidades hay que supervisarlas, recortarlas, redirigirlas o arrancarlas de raíz como a las malas hierbas en algunos casos, pero nunca dejar que campen a sus anchas. Nosotros debemos tomar el mando si no queremos desbocarnos. Nada peor que perdernos a nosotros mismos.

¿De verdad es tan importante ese trabajo? ¿de verdad no tener pareja es sentirse abandonado? ¿de verdad es tan terrible ese cambio? ¿de verdad necesitamos sentirnos infalibles, guapos, jóvenes o perfectos?

¿De verdad?

¿De verdad necesitamos acumular cosas? ¿aparentar algo que no somos? ¿de verdad necesitas que te quiera gente que no se lo merece?  ¿que te acepte determinado grupo? ¿de verdad no podrás vivir sin él? (o sin ella)

¿De verdad?

¿De verdad necesitas tenerlo todo bajo control?¿de verdad necesitas responsabilizarte de tanto?  ¿o  protegerte de todo lo que temes? ¿de verdad es todo eso necesario?

¿De verdad?


La solución es siempre la misma... en algún momento de la ecuación, los deseos lícitos para nuestro crecimiento y evolución se vuelven tiranos... en vez de servir de aliento y de impulso, nos someten, nos generan angustias, nos impiden avanzar con el equilibrio emocional que favorece el disfrute y la aceptación de la vida y sus incertidumbres.
Estaría bien escuchar un click... estar atento al cambio cualitativo que convierte deseos en necesidades.

O quizás si exista ese click.

La naturaleza humana es muy sabia. Nos enviará señales de malestar, inconformidad, insatisfacción.. nos sentiremos incómodos, asustados o agitados y esa será la alerta que debemos atender para que revisemos nuestras prioridades. Para que podemos y restablezcamos la importancia de las cosas.
Porque de lo contrario.. seremos esclavos de nuestros propios monstruos.

Estate atento, libérate a tiempo.

MALABARISTAS

Llegada una edad, la vida se parece bastante a un juego malabar...

Mantener en el aire trabajo, relaciones personales con padres, hijos, pareja, amigos... hobbies y tiempo para todo ello, es a veces sencillamente, una quimera.  

Cuando concentras tu energía en lanzar con fuerza a alguno de ellos, habrá otro reclamando tu atención en caída libre, acusando el abandono temporal y reclamando su dosis de protagonismo. 

No favorece mucho en esta situación, que las personas adultas del entorno identifiquen y confundan disponibilidad y cariño, que mezclen horas y sentimientos, que midan con instrumentos equivocados los afectos... que chantajeen emocionalmente o que esperen demasiado de las relaciones.

Ni tampoco rodearnos de mensajes que elevan las expectativas de lo que supuestamente merecemos: Amigos 24 horas que apoyan, acuden raudos a nuestra llamada con su mejor disposición, que animan y consuelan... parejas tan perfectas como irreales que están siempre preparados para decirnos lo que necesitamos escuchar, para ofrecernos sus brazos, su mejor sonrisa, su eterno amor. 

Yo, mi, me, conmigo.

Lo mejor que podemos hacer por nuestros seres queridos es ser autosuficientes. 

Lo máximo posible. 

Agobiarles lo mínimo, preocuparlos lo justo, y necesitarles solo en contadas ocasiones. 

Reservarlos para momentos importantes y no gastar su energía con asuntos que podemos resolver por nosotros mismos. 

Ellos tienen sus propios objetos en el aire y agradecerán que no les distraigamos con los nuestros.

Alguno se nos caerá... pero aprenderemos a recogerlo y a aponerlo de nuevo en circulación. 

Sin muchos dramas

Sin grandes expectativas

Disfrutando lo más posible del juego... mientras dure.