Del mismo modo en que a diario abrimos las puertas de los armarios y elegimos la ropa que nos podremos (en función de las circunstancias que nos esperan), deberíamos seleccionar los pensamientos que nos acompañarán cada jornada.
Acostumbrarnos a abrir la mente cada mañana y seleccionar los pensamientos que se ajusten a nuestra realidad. Quizás necesitemos afrontar algo, animarnos, rebajar tensión acumulada o realizar un proyecto con la mayor ilusión posible... cada situación requiere un discurso adecuado y de él dependerá nuestra actitud y nuestro bienestar.
Elige metas nobles, con consecuencias positivas para tu salud mental o física: mejorar, aprender, conseguir objetivos puntuales, hacer más agradable o fácil tu vida o la de alguien.. y adecúa tus pensamientos a ellas. Repítelos como un mantra a lo largo del día. Coordina ideas y emociones, elimina posibles interferencias negativas, concéntrate en tu propósito, elige una ropa bonita a juego... y sal a por lo que sea que decidas.
Mañana será otro día.
Y empezaremos de nuevo.
